Sointukylpy, äänimalja- & rumpurentoutus
– rentouttava elämysilta Lahdessa Launeella tai HaminJoogan studiolla Hollolan Soramäessä
Lämpimästi tervetuloa sointukylpyyn eli äänimaljarentoutukseen. Muita soittimia äänimaljojen lisäksi mm. sadekeppi, merirumpu ja rumpu. Tule kokemaan rentouttavat äänivärähtelyt niin kehon kuin mielen tasolla. Kokemus on jokaisella yksilöllinen ja useimmiten erityinen. Tällä rumpurentoutustunnilla Navajo-rummut liittyvät intuitiivisesti soiton kulkuun sekä yksin että yhdessä muiden soittimien kanssa.
Rentoutus tehdään joko makuultaan mukavasti viltin alla tai istuen. Alustan ja viltin saat paikanpäältä. Halutessasi voit käyttää myös omiasi. Ota omat mukaasi myös, jos haluat enemmän pehmustetta tai lisätukea asennollesi. Ota mukaasi vesipullo, avoin mieli ja kiristämättömät, mukavat vaatteet ja lämpimät sukat. Aiempaa kokemusta et tarvitse, tule juuri sellaisena kuin olet. Teetarjoilu.
Ei suositella syöpäpotilaille tai jos sinulla on akuutti migreeni tai se on tuloillaan. Mikäli sinulla on sydämentahdistin tai sydänsairaus, joka vaatii lääkitystä, voit osallistua, mutta ilmoitathan siitä tullessasi.
KLO 19.00 – 20.30
Ti 26.11. HaminJooga
Ma 9.12. Launeen Vintti
Ma 13.1.25 Launeen Vintti
Huom. Ovet menevät lukkoon sointukylvyn ajaksi, joten saavuthan ajoissa.
PAIKKA LAHDESSA:
Launeen Vintti/Launeenkatu 61 (2 krs), 15610 Lahti
Sisäänkäynti talon päädystä Suorakulmankadun puolelta, mistä portaat toiseen kerrokseen. Pihalla on ilmaisia parkkipaikkoja talossa asioiville, mikäli tilaa löytyy.
PAIKKA HOLLOLASSA:
HaminJooga/Soramäentie 31, 15880 Hollola (Soramäen ostaria vastapäätä.) Sisäänkäynti talon tien puoleiselta seinustalta. Pihalla on ilmaisia parkkipaikkoja talossa asioiville, mikäli tilaa löytyy.
Hinta: 29 €/hlö – maksu paikan päällä pankki/luottokortilla, MobilePaylla, käteisellä (tasaraha)
ILMOITTAUTUMINEN:
Erikalle puh. 040 412 7081 tai kumuruhealing@gmail.com, tapahtumapäivänä klo 12.00 mennessä. Ryhmään mahtuu 10 ensimmäistä ja paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Voit myös ilmoittautua jonoon.
Huom. Ilmoittautuminen on sitova. Jos estyt itse pääsemästä paikalle, voit siirtää osallistumisen ystävällesi.
Vetäjänä:
Sanna Kortelainen, Hoitola Unelmakulma (äänimaljat)
www.unelmakulma.fi
Erika Dahl, Kumuru (rummut)
www.facebook.com/KumuruHealing
Voit lukea tarkemmin näistä linkeistä äänimaljoihin ja sointukylpyihin liittyen.
*********************
Kun tilaat uutiskirjeen, saat ilmaisen 7 min. äänitteen voimaantumiseen ja hyvinvoinnin tueksi.
Voit tilata uutiskirjeen tästä.
